Guia completo sobre esfoliação da pele: o que é, para que serve e como fazer em casa

A esfoliação facial é um dos passos mais importantes na rotina de cuidados com a pele. Muito se fala sobre o tema, mas nem todos entendem no que consiste e quais benefícios pode trazer para a saúde e aparência do seu rosto.

Assim, iremos explorar tudo o que você precisa saber sobre a esfoliação, desde seus diferentes tipos até como realizá-la corretamente do conforto da sua casa.

 

O que é esfoliação?

A esfoliação é o processo de remoção das células mortas acumuladas na camada mais externa da pele, conhecida como camada córnea.

Essas células mortas podem se acumular ao longo do tempo, deixando a pele com uma aparência opaca, áspera e sem vida.

A esfoliação promove a renovação celular, permitindo que a pele fique mais saudável ao estimular sua reparação natural [4].

Além disso, a esfoliação melhora a circulação sanguínea na região tratada, deixando a pele mais macia e uniforme.

Outro benefício importante é que, ao remover as células mortas, a esfoliação facilita a absorção de outros produtos de skincare, como hidratantes e tratamentos específicos, potencializando seus efeitos.

No entanto, é essencial realizar a esfoliação de forma correta. Quando feita de maneira inadequada — seja com produtos errados, movimentos agressivos ou frequência excessiva —, ela pode causar danos à pele, como irritação, vermelhidão, sensibilidade e até infecções.

O excesso de esfoliação também pode desequilibrar a barreira natural da pele, resultando em ressecamento ou oleosidade excessiva [2].

Portanto, a chave para uma esfoliação eficaz está no equilíbrio: usar os produtos certos, seguir as instruções de uso e respeitar as necessidades específicas da sua pele.

 

Esfoliação física

A esfoliação física, também chamada de mecânica, utiliza partículas sólidas para promover a remoção das células mortas por meio do atrito. 

Esse tipo de esfoliação é realizado com produtos que contêm microesferas ou grânulos finos, que deslizam sobre a pele durante a aplicação [1].

 

Como funciona a esfoliação física

Os esfoliantes físicos atuam diretamente na superfície da pele, removendo as células mortas de forma manual. 

Durante a aplicação, o produto deve ser espalhado com movimentos suaves e circulares, evitando força excessiva para não causar irritações ou microlesões [1].

 

Dicas importantes para esfoliação física

1. Escolha esfoliantes com partículas finas e arredondadas, como microesferas de sílica, para minimizar o risco de irritação.

2. Evite esfoliantes caseiros, pois ingredientes como açúcar ou café podem ter partículas irregulares que causam microlesões na pele.

3. Sempre enxágue bem o rosto após a aplicação para remover todos os resíduos do produto.

 

Esfoliação química

A esfoliação química utiliza substâncias ativas, como ácidos, para dissolver as células mortas da pele. 

Diferentemente da esfoliação física, ela não exige atrito, sendo aplicada diretamente na pele e agindo de forma mais profunda [1].

 

Como funciona?

Os principais agentes utilizados na esfoliação química são os AHAs (alfa-hidroxiácidos) e BHAs (beta-hidroxiácidos). 

Esses compostos quebram as ligações entre as células mortas, facilitando sua remoção e promovendo a renovação celular [1].

 

Cuidados necessários:

1. A esfoliação química é mais intensa e, por isso, deve ser realizada com cautela.
2. Sempre consulte um dermatologista antes de utilizar produtos químicos, especialmente se você tem pele sensível ou propensa a manchas.
3. Após a aplicação, é fundamental usar protetor solar diariamente, pois a pele fica mais sensível à luz solar.

 

Para que serve um esfoliante?

O esfoliante desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e beleza da pele [3]. Confira os principais benefícios deste produto:

1. Renovação celular: ao remover as células mortas, o esfoliante estimula a renovação celular, deixando a pele com uma aparência mais jovem, saudável e radiante;
2. Melhoria da textura facial: a esfoliação ajuda a suavizar a textura da pele, tornando-a mais macia e uniforme ao toque;
3. Prevenção de cravos e espinhas: ao desobstruir os poros e remover impurezas, o esfoliante reduz a formação de cravos e espinhas, especialmente em peles oleosas;
4. Potencialização de outros produtos: com a pele limpa e livre de células mortas, os produtos aplicados posteriormente, como hidratantes e séruns, são melhor absorvidos, garantindo resultados mais eficazes.

 

Como fazer esfoliação da pele em casa?

Realizar a esfoliação facial em casa é simples e pode trazer excelentes resultados quando feita corretamente. 

Seu principal objetivo é inserir essa etapa na sua rotina semanal de skincare para garantir uma pele com um aspecto saudável e limpo.

É sempre importante atentar-se ao tipo de esfoliante mais adequado para a sua pele — físico ou químico — e à quantidade de vezes que você a realiza-lá por semana: a recomendação mais comum é de duas a três vezes, mas esse número pode variar dependendo do seu tipo de pele e das orientações do dermatologista.

Peles sensíveis podem precisar de intervalos maiores, enquanto peles oleosas podem tolerar esfoliações mais frequentes.

Uma excelente opção é o Sabonete Esfoliante Facial Dermotivin Scrub, que contém microesferas de sílica para uma esfoliação eficaz e ingredientes calmantes, como alantoína e bisabolol, que evitam o ressecamento.

 

Conclusão

A esfoliação facial é um passo poderoso para manter a pele saudável, radiante e bem cuidada. 

Seja utilizando esfoliantes físicos, químicos ou enzimáticos, o segredo está em conhecer sua pele, escolher os produtos adequados e realizar o processo com delicadeza.

Lembre-se de que a esfoliação é apenas uma parte da rotina de cuidados com a pele. 

Combine esse hábito com limpeza, hidratação e proteção solar para garantir resultados duradouros e uma pele sempre bonita.

Agora que você sabe tudo sobre esfoliação facial, que tal colocar essas dicas em prática? Sua pele merece esse cuidado! Para entender qual é a melhor rotina para o seu tipo de pele, consulte um dermatologista.

Para garantir que você está utilizando a rotina mais adequada para as necessidades da sua pele, consulte um dermatologista. Ele poderá te ajudar a entender qual é a melhor abordagem para o seu tipo de pele.

Gostou do conteúdo? Se você está em busca de mais dicas para cuidar da sua pele, confira também o nosso artigo com mais detalhes sobre como esfoliar a pele corretamente e descubra outros cuidados essenciais para manter sua pele saudável!

 

Referências

1. Behalpade, S.; Gajbhiye, S. (2022). Skin care with exfoliation process. International Journal of Current Science. https://rjpn.org/ijcspub/papers/IJCSP22B1150.pdf
2. Silva, M. C. J.;, Nascente, F. M.; Souza, C. M. D.; Cardoso, A. M.;, Ferreira, L. L. P.; Sobrinho, H. M. R. (2020). Os benefícios da limpeza de pele no tratamento coadjuvante da acne vulgar. Revista Brasileira Militar de Ciências. https://doi.org/10.36414/rbmc.v6i16.65
3. Lima, M. M.; Lima. M. R. R.; Souza, H. A.; Calcagnotto, L. S. (2020).  Importância dos cuidados com a pele. 2ª Mostra de Inovação e Tecnologia São Lucas. https://periodicos.saolucas.edu.br/index.php/mit/article/view/797/850
4. Raut, M.R.; Misar, K.S.;, Bokde, M. P.; Gajbhiye, E. S. (2023). Formulation and development of facial scrub with natural exfoliants. International journal of researches in biosciences, agriculture and technology. https://ijrbat.in/upload_papers/010620230542151_Mahima%20Raut%20paper.pdf

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