Como evitar espinhas no rosto: dicas de cuidados com a pele acneica
Publicado em 18 de Outubro de 2023
Seja na adolescência, quando as mudanças hormonais são frequentes, ou em fases posteriores, as espinhas no rosto podem surgir e causar desconforto.
A boa notícia é que, com a abordagem certa, é possível evitar e tratar a acne de forma eficaz!
Neste artigo, apresentaremos dicas valiosas sobre como evitar espinhas no rosto. Siga a leitura!
Como evitar espinhas no rosto?
O acúmulo de sebo e células mortas na superfície da pele aumenta a probabilidade de desenvolver acne, a condição cutânea mais comum que afeta a maioria das pessoas em algum momento da vida, principalmente durante a adolescência.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) [1], a prevenção da acne começa com a limpeza correta da pele, utilizando um sabonete ou espuma especialmente formulados para pele acneica ou oleosa.
No entanto, não é recomendada a limpeza agressiva, pois isso pode prejudicar a saúde da pele, causando irritação e até mesmo agravando as lesões existentes [1].
Também é aconselhável evitar o uso de maquiagem que contém óleo em sua composição ou que obstrua os poros [1].
Ainda segundo a SBD [1], a pele com tendência acneica está ligada a um componente genético e não está diretamente relacionada à alimentação. Portanto, não é necessário adotar dietas restritivas para o tratamento ou prevenção da acne.
Depois que surgem, o que fazer para acabar com as espinhas no rosto?
Para cuidar da acne, você pode seguir algumas medidas que ajudarão a acelerar a desinflamação e reduzir o risco de cicatrizes mais graves.
- Não esprema! Evite “cutucar” as espinhas, pois isso pode piorar a inflamação, causar cicatrizes e espalhar bactérias.
- Mantenha as mãos longe do rosto, não toque na área afetada, pois suas mãos podem transferir sujeira e bactérias.
- Use protetor solar, pois a exposição ao sol pode escurecer as manchas de acne e causar danos à pele — portanto, use protetor solar adequado para o seu tipo de pele.
- Consulte um dermatologista — esse é o profissional que pode entender o seu quadro de acne, as necessidades da sua pele e indicar o melhor tratamento para as espinhas no rosto (e em outras partes do corpo também!).
Tomar sol evita ou ajuda a secar as espinhas?
Embora a exposição ao sol possa inicialmente melhorar a aparência da pele com acne, esse efeito é temporário, e a exposição excessiva ao sol pode piorar o quadro [2].
Em um primeiro momento, a exposição ao sol pode acelerar a secagem das lesões, mas o excesso de suor e o uso de protetores solares oleosos ou oclusivos (ou seja, com agentes que criam uma barreira física na superfície da pele) podem agravar o problema.
As pessoas com acne, assim como indivíduos com outros tipos de pele, devem se expor ao sol de forma cuidadosa, seguindo as orientações de um dermatologista.
É verdade que gelo seca espinha?
Muitas pessoas aplicam gelo nas espinhas como forma de diminuir o inchaço causado pela inflamação, mas essa não é uma solução definitiva para eliminá-las.
Essa ação não trata a causa da acne, como o excesso de produção de óleo ou as alterações hormonais.
Além disso, o gelo pode provocar vermelhidão, ressecamento ou, até mesmo, queimadura de frio, se for usado em excesso ou aplicado diretamente sobre a pele sem uma barreira.
Por isso, essa prática popular não é recomendada para cuidar da pele com espinhas.
A importância do acompanhamento com dermatologista
Na adolescência, a acne está relacionada ao aumento da oleosidade da pele e às alterações hormonais típicas da puberdade. Além da presença de bactérias na pele, que também desempenham um papel nesse processo [2].
Existem diversos caminhos disponíveis para lidar com espinhas durante a adolescência, e a escolha do tratamento mais adequado depende da avaliação médica, levando em consideração as especificidades do caso.
Como cuidar da pele muito oleosa e com tendência acneica?
Para quem tem pele muito oleosa, uma rotina de cuidados é fundamental para evitar ou cuidar das espinhas.
O ponto principal é utilizar produtos adequados para esse tipo de pele [1].
Nesse sentido, é interessante incorporar itens que irão ajudar a controlar a oleosidade em todas as etapas do processo de skincare.
- Limpeza: sabonete líquido Benzac Oil Control com ação refrescante, que proporciona uma pele limpa e reduz a oleosidade;
- Hidratação: hidratante matificante Benzac Oil Control (com efeito mate!) ou o gel hidratante Microbioma Equilibrado Benzac Oil Control (que promova o equilíbrio do microbioma da pele);
- Tratamento: conforme orientação do seu dermatologista, você pode aplicar um produto com ingredientes que atuam na acne, como o gel antiacne com peróxido de benzoíla Benzac*;
- Proteção solar: o uso do protetor solar durante o dia é indispensável (sim, mesmo se o céu estiver nublado, afinal, a exposição pode acontecer em qualquer momento) [3].
Além disso, lembre-se de ter consistência! Muitas vezes, pode parecer chato ter que realizar esses passos todos os dias, mas o cuidado é essencial para uma pele mais saudável.
Com a rotina adequada, é possível ter controle da pele muito oleosa e evitar as espinhas.
Quer entender mais sobre os cuidados com a pele acneica? Leia nosso conteúdo sobre peróxido de benzoíla e entenda como ele atua no controle da acne!
* A linha DERMOTIVIN BENZAC é composta também pelos géis de tratamento antiacne DERMOTIVIN BENZAC 5% e DERMOTIVIN BENZAC 10%, que possuem as seguintes minibulas:
DERMOTIVIN BENZAC 5% (peróxido de benzoíla) é indicado para o tratamento da acne. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. DERMOTIVIN® 5% É UM MEDICAMENTO. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. PROCURE O MÉDICO E O FARMACÊUTICO. LEIA A BULA (Rotulagem). MEDICAMENTO NOTIFICADO conforme RDC n° 576/2021.
DERMOTIVIN BENZAC 10% (peróxido de benzoíla) é indicado para o tratamento da acne. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. DERMOTIVIN® 10% É UM MEDICAMENTO. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. PROCURE O MÉDICO E O FARMACÊUTICO. LEIA A BULA (Rotulagem). MEDICAMENTO NOTIFICADO conforme RDC n° 576/2021.
[1] Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). (2022). Acne. SBD. https://www.sbd.org.br/doencas/acne/
[2] Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Departamento Científico de Dermatologia. (2022). Acne na Adolescência. Pediatria para Famílias. https://www.sbp.com.br/especiais/pediatria-para-familias/medicina-do-adolescente/acne-na-adolescencia/
[3] Redação Jornal da USP. (2022). Uso de protetor solar é essencial mesmo em dias nublados. Jornal da USP. https://jornal.usp.br/?p=485863
BR-BZC-2300079 | Setembro 2023
